Avete mai sentito parlare di cibi termogenici? Bene, sono quegli alimenti in grado di riscaldare il nostro corpo per farci bruciare grassi e calorie più in fretta: un esempio lampante è il peperoncino, ma ce ne sono molti altri dalle conseguenze meno estreme che possiamo assumere per velocizzare il metabolismo e dargli una sferzata di energia.
Tra le spezie più indicate annoveriamo sicuramente lo zenzero, considerato un vero e proprio superfood dalle proprietà molto interessanti: quanto assumerne al giorno
Lo zenzero è tra le spezie più conosciute in grado di farci bruciare più in fretta i grassi, ma quanto prenderne per non esagerare? La risposta
