SONNO E FELICITÀ SONNO IL SEGRETO DELLA FELICITÀ È (DORMIRE) BENE DI NOTTE GENERA (BENESSERE) REALE NELLA VITA QUOTIDIANA RICERCA UNO STUDIO UK HA DIMOSTRATO IL (NESSO) SONNO-FELICITÀ RITENUTO PIÙ IMPORTANTE DI UN AUMENTO DI (STIPENDIO) BENEFICI CHI HA UN SONNO PIENO E CONTINUATIVO È PIÙ (RILASSATO) MIGLIORA L'(AUTOSTIMA) E DIVENTA MENO ANSIOSO DATI PIÙ DEL 60% DI CHI SI SENTE (BENE) LA MATTINA LO DEVE AL RIUSCIRE A DORMIRE IN MANIERA (REGOLARE) CONSIGLI RILASSARSI E (SPEGNERE TV) PRIMA DI ANDARE A DORMIRE AVERE PENSIERI POSITIVI, ELIMINARE FATTORI DI (STRESS) DORMIRE ELISIR DI GIOIA
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